Baby Bag

მეცნიერების მტკიცებით, ორსულმა ქალბატონებმა ალკოჰოლური სასმელი განსაკუთრებულ შემთხვევებშიც არ უნდა მიირთვან

მეცნიერების მტკიცებით, ორსულმა ქალბატონებმა ალკოჰოლური სასმელი განსაკუთრებულ შემთხვევებშიც არ უნდა მიირთვან
ორსული ქალბატონების ნაწილი ალკოჰოლის მიღებაზე კატეგორიულ უარს აცხადებს, ნაწილს კი განსაკუთრებულ შემთხვევებში მცირედი ალკოჰოლური სასმელის დაგემოვნება დიდ სიამოვნებას ანიჭებს. ცნობილია, რომ ალკოჰოლი ნაყოფის განვითარებაზე უარყოფითად ზემოქმედებს, თუმცა ზოგიერთი მომავალი დედა თვლის, რომ ალკოჰოლის მცირე დოზით მიღება ამ მხრივ აბსოლუტურად უსაფრთხოა.

უახლესი კვლევებით ​დგინდება, რომ განსაკუთრებულ შემთხვევებში ერთი ჭიქა ღვინის ან შამპანიურის მირთმევაც კი ნაყოფისთვის ზიანის მომტანია. „ფსიქოლოგიის ჟურნალში“ გამოქვეყნებული კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ორსულ ვირთხებს, რომლებსაც მკველვრები მცირე დოზით ალკოჰოლს ასმევდნენ, ინსულინ რეზისტენტობა უვითარდებოდათ, რაც მამრობითი სქესის ნაშიერებში დიაბეტის განვითარებას უწყობდა ხელს. აღნიშნული ექსპერიმენტის დროს ვირთხებს მცირე დოზით ალკოჰოლს მხოლოდ ორი დღის მანძილზე აძლევდნენ. ყველა ორსული ვირთხის მამრ ნაშიერს დაახლოებით 6 თვის ასაკში დიაბეტი განუვითარდა.
მოცემულმა კვლევამ ალკოჰოლის მიღებით გამოწვეული ზიანი მხოლოდ მამრობითი სქესის ნაშიერებში აღმოაჩინა, რაც იმით აიხსნება, რომ პლაცენტა პრენატალურ სტრესზე განსხვავებულად რეაგირებს და აღნიშნული რეაქციის სიმძაფრე ნაყოფის სქესზეა დამოკიდებული. მკვლევრები ორსულ ქალბატონებს მოუწოდებენ ალკოჰოლის მიღებისგან თავი მაქსიმალურად შეიკავონ. თუ ორსულობას გეგმავთ, ალკოჰოლზე უარის თქმა მოგიწევთ. იმ შემთხვევაში თუ ქალბატონს ორსულობის სიმპტომები გამოეპარება და პირველი ტრიმესტრის მანძილზე ალკოჰოლურ სასმელს რამდენჯერმე მიიღებს, შემდგომში აუცილებლად მოუწევს მკაცრი დიეტის დაცვა და ალკოჰოლურ სასმელზე უარის თქმა. მეგობრებმა, ოჯახის წევრებმა და ახლობლებმა ორსულ ქალბატონებს აუცილებლად უნდა შეუქმნან ისეთი გარემო, სადაც მათ ალკოჰოლით არ აცდუნებენ.
მეანების გარკვეულ ნაწილს მიაჩნია, რომ ქალბატონებს პირველი ტრიმესტრის შემდეგ ალკოჰოლის მცირე დოზით მიღება თამამად შეუძლიათ. ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში კი ალკოჰოლის მიღება ორსულობის დროს ნორმად მიიჩნევა, რადგან ითვლება, რომ ერთი ჭიქა ღვინო ნაყოფს ზიანს ვერ მიაყენებს, თუმცა არავინ იცის, რა რაოდენობის ალკოჰოლის მიღებაა ორსული ქალბატონისთვის უსაფრთხო. უახლესი კვლევებით დასტურდება, რომ ალკოჰოლის ნებისმიერი სახეობა და ნებისმიერი დოზა ნაყოფისთვის ზიანის მომტანია. სწორედ ამიტომ, ორსულობის დროს ერთი ჭიქა ღვინის ან ლუდის დალევისგანაც თავის შეკავება გმართებთ.
წყარო: moms.com
თარგმნა ია ნაროუშვილმა

შეიძლება დაინტერესდეთ

ანემია და ორსულობა - გაეცანით მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს

ანემია და ორსულობა - გაეცანით მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. ამჯერად მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას ორსულთა ანემიაზე. 

ყოველი ორსულობა ინდივიდუალურია, თუმცა არის ზოგი ფაქტორი, რაც შესაძლოა, ბევრ ორსულში შეგვხვდეს. ერთ-ერთი მათგანია ანემიის განვითარების მაღალი რისკი.

​ანემია იწყება მაშინ, როცა თქვენს ორგანიზმში არ არის საკმარისი რაოდენობით ერითროციტები (სისხლის წითელი უჯრედები) ქსოვილებამდე ჟანგბადის გადასატანად.

​მსუბუქი ხარისხის ანემიამ შესაძლოა, გამოიწვიოს დაღლილობა. თუ არ ჩატარდა შესაბამისი მკურნალობა, ანემია გაღრმავდება. ორსულობის დროს ანემიამ შესაძლოა, გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა და ახალშობილის მცირე მასა.

​რა იწვევს ანემიას ორსულობაში?

​მსუბუქი ხარისხის ანემია ხშირად გვხვდება ორსულებში. არსებობს ანემიის 400 ქვესახეობა. ასევე არსებობს ანემიის გამომწვევი ბევრი მიზეზი. განვიხილოთ რამდენიმე მათგანი.

​რკინადეფიციტური ანემიის
განვითარების მიზეზია - რკინის მარაგის უკმარისობა ორსულობამდე და ორსულობისას. ამას მივყავართ რკინის დეფიციტამდე. 15-25%-მდე ორსულებს აქვთ რკინადეფიციტური ანემია. ამ დროს ჰემოგლობინის დონე ნორმაზე დაბალია.

​ორსულობისას თქვენი ორგანიზმი გაძლიერებულად მუშაობს, რომ მოახდინოს ნაყოფის სწორი კვება. სისხლის მოცულობა იზრდება 30-50% -ით. სისხლის მოცულობის ასეთი ზრდა უზრუნველყოფს ნაყოფის ჟანგბადითა და საკვები პროდუქტებით კარგ მომარაგებას.

​ფოლატდეფიციტური ანემია
- გამოწვეულია ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობით. ასევე წარმოადგენს ერთ-ერთ ხშირ ნაირსახეობას, რომელიც გვხვდება ორსულებში. ორსულობისას ქალებს გაცილებით მეტი რაოდენობის ფოლიუმი სჭირდებათ. ფოლიუმის მჟავა ინიშება ორსულობის დაგეგმვამდე რამდენიმე თვით ადრე. ფოლიუმის მჟავა არის წყალში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც ხელს უშლის ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტის განვითარებას ორსულობისას, ამიტომ ასე მნიშნელოვანია მისი მიღება ორსულობის 12 კვ. ვადამდე.

​ვიტამინი B12-დეფიციტური ანემია
- B12 ვიტამინი გამოიყენება ორგანიზმის მიერ ერითროციტების (სისხლის წითელი უჯრედების) წარმოებისთვის. ზოგიერთი ქალის შემთხვევაში ძნელად ხდება B12-ის პროდუქცია, რასაც მივყავართ ამ ვიტამინის დეფიციტამდე.

​ხშირად ფოლიუმის მჟავისა და ვიტამინ B12-დეფიციტი შესაძლოა შეგვხვდეს ერთდროულად.

​რა გზებს შეიძლება მივმართოთ ყველაზე გავრცელებული ანემიის ფორმების პრევენციისთვის?
  • პრენატალური ვიტამინები - შეგიძლიათ მიიღოთ ერთჯერ დღეში - ამით თქვენ მიიღებთ ვიტამინებსა და მინერალებს საჭირო რაოდენობით.
  • რკინის შემცველი მედიკამენტები - თუ თქვენი ფერიტინის დონე დაბალია, ექიმი დაგინიშნავთ რკინის შემცველ პრეპარატს. მედიკამენტის დოზას, სახეს - დასალევი თუ საინექციო - ამას უკვე წყვეტს თქვენი ექიმი კონკრეტულად თქვენი შემთხვევიდან, ზოგადი მდგომარეობიდან, ანამნეზიდან და სხვა არსებული თანმხლები დაავადებიდან (მისი არსებობისას) გამომდინარე.

​რკინის პრეპარატის მიღებისას თავი უნდა აარიდოთ კალციუმის მაღალი რაოდენობით შემცველ პროდუქტებს, როგორებიცაა: ყავა, ჩაი, რძის პროდუქტები, კვერცხის გული - ეს ყველაფერი ხელს უშლის რკინის სწორ ათვისებას.
​ასევე ანტაციდებმა (კუჭის მჟავიანობის გასანეიტრალებელი მედიკამენტები) შესაძოა, შეაფერხონ რკინის სწორი ათვისება. ამიტომ აუცილებლად მიიღეთ რკინა 2 საათით ადრე ანტაციდის მიღებამდე ან ანტაციდის მიღების შემდეგ 4 საათში.
  • სწორი კვება - რკინისა და ფოლიუმის საკმარისი რაოდენობის მიღება შესაძლოა ორსულობის განმავლობაში სწორად შერჩეული კვების რაციონის მეშვეობით.

​ზემოთ აღნიშნული მინერალების კარგი წყაროა:

  • ქათამი
  • თევზი
  • საქონლის ხორცი
  • ლობიო
  • თხილეული
  • მწვანილი
  • კვერცხი
  • ხილი (ბანანი, ნესვი)

​ცხოველური წარმოშობის რკინია უფრო კარგად აითვისება ორგანიზმის მიერ, ვიდრე მცენარეული წარმოშობის.
თუ ანემია ძალიან ღრმაა და საინექციო ფორმებით ვერ მოხერხდა კორეგირება, შესაძლოა, საჭირო გახდეს ჰემოტრანსფუზია (სისხლის გადასხმა).

​ანემიის განვითარების რისკ-ფაქტორები:

​ანემიის განვითარების რისკ-ფაქტორებია: მრავალნაყოფიანი ორსულობა, ორი ან მეტი ორსულობა უახლოეს წარსულში, არ მიირთმევთ რკინით მდიდარ საკვებს, თუ დაორსულებამდე გქონდათ ჭარბი მენსტრუაცია, ასევე ორსულობისას ხშირი ღებინება.

​რა სიმპტომები ახასიათებს ანემიას?

​ანემიის მსუბუქი ფორმის დროს შესაძლოა, არანაირი სიმპტომი არ გქონდეთ. საშუალო და მძიმე ფორმების დროს კი: საერთო სისუსტე, ადვილად დაღლა, გამუდმებით დაღლილობის შეგრძნება, ქოშინი, სიფერმკრთალე, ტაქიკარდია (გულისცემის აჩქარება) ან ტკივილი მკერდის არეში, თავბრუსხვევა, გემოს გაუკუღმართება - ცარცის, თიხის, კბილის პასტის ჭამა.

​შესაძლოა, ზემოთ აღნიშული სიმპტომებიდან გქონდეთ რომელიმე ან რამდენიმე ერთდროულად.
გისურვებთ ჯანმრთელობას!
წაიკითხეთ სრულად