Baby Bag

„ზაფხულის პერიოდით უნდა ვისარგებლოთ: ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ბანკის შევსება საუკეთესო საკვებით,“ - პედიატრი ყარამან ფაღავა

„ზაფხულის პერიოდით უნდა ვისარგებლოთ: ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ბანკის შევსება საუკეთესო საკვებით,“ - პედიატრი ყარამან ფაღავა

პედიატრმა ყარამან ფაღავამ ბავშვებში ჰიგიენის წესების დაცვის მნიშვნელობაზე ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ ბავშვი სამყაროს ეცნობა და სავსებით ნორმალურია, თუ ის რომელიმე ნივთს ან ხელს პირში ჩაიდებს. ამ შემთხვევაში გადამწყვეტია გარემოს სტერილურობა:

„ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. ადამიანი ეცნობა გარემოს. თავის სხეულსაც ეხება, სხვა ნივთებსაც. პირშიც მიაქვს ხელი, რომ გემო გაიგოს. ამას ვერ გავექცევით, უნდა ვიყოთ მზად, რომ ასე იქნება. გარემო უნდა შევქმნათ მაქსიმალურად სუფთა. იმასაც არ ვამბობ, რომ ზედმეტად სუფთა იყოს. თუ ზედმეტად სუფთა იქნება გარემო, ინფექციების მიმართ გამძელობა უფრო დაბალი იქნება. ჰიგიენური თეორია არსებობს, რომელიც ძალიან საინტერესოა. იქ, ​სადაც ზედმეტი სისუფთავეა, მეტი ბრონქული ასთმაა. ცოტ-ცოტა ინფექციები საჭიროა ორგანიზმისთვის, რომ მისი თავდაცვითი სისტემა უფრო გაძლიერებული იყოს.”

ყარამან ფაღავამ მშობლებს ურჩია, რომ ზაფხულში ბავშვებს წვნიანი დილის ან საღამოს საათებში მიართვან:

„შესაძლებელია ბავშვს მივცეთ ცივი წვნიანიც, მაგრამ ნამდვილი წვნიანი თბილია. როდესაც სიცხეა, დღისით რომ არ შეჭამს ბავშვი, სჯობს ცხელი საკვები ბავშვს მივცეთ დილით და საღამოთი, შუადღე იყოს უფრო თავისუფალი: ხილი, რძის ნაწარმი. ​ზაფხულის პერიოდით უნდა ვისარგებლოთ: ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ბანკის შევსება საუკეთესო საკვებით. ეს არის: ხილი, ბოსტნეული, მდიდარი ვიტამინებით, ელექტროლიტებით, ბოჭკოებით. ეს განწმენდის პერიოდია.ზამთარშიც შეიძლება, მაგრამ ყველაფერი თავისი სეზონის დროს უნდა მივირთვათ. არ შეიძლება სულ პესტიციდებით გაჯერებული საკვების მიღება. ქართულ ნიორს არცერთი ნიორი არ სჯობს, ქართულ პომიდორს არცერთი პომიდორი არ სჯობს. ბუნებრივია, კარგია და პატრიოტულიც არის.“

​ყარამან ფაღავას თქმით, საუკეთესო სითხე, რომელიც ბავშვს შეიძლება შევთავაზოთ, წყალია:

„მე უპირატესობას წყალს ვაძლევ. მაპატიონ კომერციული ინტერესის მქონე კომპანიებმა, რომლებსაც შემოაქვთ სხვადასხვა სითხე. წყალზე უკეთესი სითხე არ არსებობს. ამაზე უკეთესი ჯანმრთელობისთვის არაფერია. ზოგიერთი დღეში სამ ლიტრას სვამს. ეს შეიძლება ზედმეტიც იყოს. მოზრდილმა ადამიანმა ლიტრ-ნახევარი კი უნდა დალიოს მთელი დღის განმავლობაში.“

„შესაძლებელია, რომ ბავშვი ბოსტნეულს ანიჭებდეს უპირატესობას.​ ხილს თუ არ ჭამს ბავშვი, უნდა დავუფიქრდეთ. შეიძლება ხილს ჩვევის გამო არ მიირთმევს. არაა შეჩვეული. მეორე ამბავიც არის. ხომ არ აქვს ბავშვს ფრუქტოზის აუტანლობა?ასეთ შემთხვევაში გამოკვლევაა სასურველი. ერთბაშად დაძალება არ გვინდა. შესაძლებელია, რომ ამ ქცევის მიღმა რაღაც ბიოლოგიური მექანიზმიც იყოს,“ - აღნიშნულ საკითხებზე ყარამან ფაღავამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

წყარო:​ „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეცეპტები

„გაკაჟებისთვის უნდა გამოვიყენოთ ზაფხულის პერიოდი, ჰაერის, მზის და წყლის აბაზანები,“ - თემუ...
​პედიატრმა თემურ მიქელაძემ ბავშვებში პასიური კურორტული მკურნალობის მნიშვნელობის შესახებ ისაუბრა. მისი თქმით, კურორტზე ჰაერის, მზის და წყლის აბაზანების მიღება ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო...

შეიძლება დაინტერესდეთ

5 არაჩვეულებრივი საახალწლო ფილმი, რომელიც არასდროს ძველდება

5 არაჩვეულებრივი საახალწლო ფილმი, რომელიც არასდროს ძველდება

ახალი წლის დღეებში ოჯახურ გარემოში კარგი ფილმების ყურება ყველას უყვარს. ჩვენს სტატიაში 5 არაჩვეულებრივ საახალწლო ფილმს გაგაცნობთ, რომელიც არასდროს ძველდება და ნებისმიერი ასაკის მაყურებელს ხიბლავს.

1. „მარტო სახლში“

მარტო სახლში ერთ-ერთი საუკეთესო საახალწლო ფილმია, რომელიც ნამდვილად არასდროს ძველდება. საახალწლო განათებებით, მომხიბლავი ოჯახური ატმოსფეროთი და მთავარი გმირის საინტერესო თავგადასავლებით ყველა მოჯადოებული რჩება. მაკოლეი კალკინის მონაწილეობით გადაღებულ ამ საოცარ სურათს საახალწლო ფილების ნუსხაში კონკურენტი არ ჰყავს.

2. „ელფი“

საოცარი ფილმი, რომელშიც მთავარ როლს უილ ფერელი ასრულებს კომედიური ჟანრის მოყვარულებისთვის ერთ-ერთი ფავორიტი ფილმია. ის ელფების სამყაროში მოხვედრილი ბავშვის თავგადასავლს გვიამბობს. თუ „ელფი“ აქამდე არ გინახავთ, გირჩევთ, ახალი წლის დღეებში ოჯახთან ერთად ამ საოცარი კომედიით გახალისდეთ.

3. „კლაუსი“

2019 წლის ანიმაცია მაყურებლებში დღემდე უდიდესი პუპულარობით სარგებლობს. ცნობილი ესპანელი რეჟისორის სერხიო პაბლოსის უნიკალური სურათი საახალწლო განწყობას შეგიქმნით და სანტა კლაუსის შესახებ ყველაზე ორიგინალურ ისტორიას გიამბობთ.

4. „თეთრი შობა“

მიუზიკლების მოყვარულებს 1954 წლის ამერიკული ფილმი ნამდვილად მოეწონებათ. ფილმში მოვლენები მეორე მსოფლიო ომის დროს ვითარდება. რეჟისორ მაიკ კერტისის რომანტიკული ფილმი ორი მეგობრის შესახებ მოგვითხრობს, რომლებსაც დები უყვარდებათ. ფილმი მუსიკალური სცენებით არის დატვირთული.

5. „ეს მშვენიერი ცხოვრება“

ფრენკ კაპრას „ეს მშვენიერი ცხოვრება“ ყველა დროის საუკეთესო საშობაო ფილმად არის აღიარებული. განსაცდელში ჩავარდნილ მთავარ გმირს მფარველი ანგელოზი სიცოცხლის ხალისის დაბრუნებაში ეხმარება. ეს საოცარი ფილმი ყველა თაობისთვის ერთნაირად საყვარელი და საინტერესო სურათია.

წყარო: ​bgr.com

წაიკითხეთ სრულად