Baby Bag

„ზაფხულის პერიოდით უნდა ვისარგებლოთ: ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ბანკის შევსება საუკეთესო საკვებით,“ - პედიატრი ყარამან ფაღავა

„ზაფხულის პერიოდით უნდა ვისარგებლოთ: ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ბანკის შევსება საუკეთესო საკვებით,“ - პედიატრი ყარამან ფაღავა

პედიატრმა ყარამან ფაღავამ ბავშვებში ჰიგიენის წესების დაცვის მნიშვნელობაზე ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ ბავშვი სამყაროს ეცნობა და სავსებით ნორმალურია, თუ ის რომელიმე ნივთს ან ხელს პირში ჩაიდებს. ამ შემთხვევაში გადამწყვეტია გარემოს სტერილურობა:

„ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. ადამიანი ეცნობა გარემოს. თავის სხეულსაც ეხება, სხვა ნივთებსაც. პირშიც მიაქვს ხელი, რომ გემო გაიგოს. ამას ვერ გავექცევით, უნდა ვიყოთ მზად, რომ ასე იქნება. გარემო უნდა შევქმნათ მაქსიმალურად სუფთა. იმასაც არ ვამბობ, რომ ზედმეტად სუფთა იყოს. თუ ზედმეტად სუფთა იქნება გარემო, ინფექციების მიმართ გამძელობა უფრო დაბალი იქნება. ჰიგიენური თეორია არსებობს, რომელიც ძალიან საინტერესოა. იქ, ​სადაც ზედმეტი სისუფთავეა, მეტი ბრონქული ასთმაა. ცოტ-ცოტა ინფექციები საჭიროა ორგანიზმისთვის, რომ მისი თავდაცვითი სისტემა უფრო გაძლიერებული იყოს.”

ყარამან ფაღავამ მშობლებს ურჩია, რომ ზაფხულში ბავშვებს წვნიანი დილის ან საღამოს საათებში მიართვან:

„შესაძლებელია ბავშვს მივცეთ ცივი წვნიანიც, მაგრამ ნამდვილი წვნიანი თბილია. როდესაც სიცხეა, დღისით რომ არ შეჭამს ბავშვი, სჯობს ცხელი საკვები ბავშვს მივცეთ დილით და საღამოთი, შუადღე იყოს უფრო თავისუფალი: ხილი, რძის ნაწარმი. ​ზაფხულის პერიოდით უნდა ვისარგებლოთ: ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ბანკის შევსება საუკეთესო საკვებით. ეს არის: ხილი, ბოსტნეული, მდიდარი ვიტამინებით, ელექტროლიტებით, ბოჭკოებით. ეს განწმენდის პერიოდია.ზამთარშიც შეიძლება, მაგრამ ყველაფერი თავისი სეზონის დროს უნდა მივირთვათ. არ შეიძლება სულ პესტიციდებით გაჯერებული საკვების მიღება. ქართულ ნიორს არცერთი ნიორი არ სჯობს, ქართულ პომიდორს არცერთი პომიდორი არ სჯობს. ბუნებრივია, კარგია და პატრიოტულიც არის.“

​ყარამან ფაღავას თქმით, საუკეთესო სითხე, რომელიც ბავშვს შეიძლება შევთავაზოთ, წყალია:

„მე უპირატესობას წყალს ვაძლევ. მაპატიონ კომერციული ინტერესის მქონე კომპანიებმა, რომლებსაც შემოაქვთ სხვადასხვა სითხე. წყალზე უკეთესი სითხე არ არსებობს. ამაზე უკეთესი ჯანმრთელობისთვის არაფერია. ზოგიერთი დღეში სამ ლიტრას სვამს. ეს შეიძლება ზედმეტიც იყოს. მოზრდილმა ადამიანმა ლიტრ-ნახევარი კი უნდა დალიოს მთელი დღის განმავლობაში.“

„შესაძლებელია, რომ ბავშვი ბოსტნეულს ანიჭებდეს უპირატესობას.​ ხილს თუ არ ჭამს ბავშვი, უნდა დავუფიქრდეთ. შეიძლება ხილს ჩვევის გამო არ მიირთმევს. არაა შეჩვეული. მეორე ამბავიც არის. ხომ არ აქვს ბავშვს ფრუქტოზის აუტანლობა?ასეთ შემთხვევაში გამოკვლევაა სასურველი. ერთბაშად დაძალება არ გვინდა. შესაძლებელია, რომ ამ ქცევის მიღმა რაღაც ბიოლოგიური მექანიზმიც იყოს,“ - აღნიშნულ საკითხებზე ყარამან ფაღავამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

წყარო:​ „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეცეპტები

„გაკაჟებისთვის უნდა გამოვიყენოთ ზაფხულის პერიოდი, ჰაერის, მზის და წყლის აბაზანები,“ - თემუ...
​პედიატრმა თემურ მიქელაძემ ბავშვებში პასიური კურორტული მკურნალობის მნიშვნელობის შესახებ ისაუბრა. მისი თქმით, კურორტზე ჰაერის, მზის და წყლის აბაზანების მიღება ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„უფრო მეტი პანიკაა და ქაოსი, შედეგი უკეთესი გვაქვს,” - ლევან რატიანი

„უფრო მეტი პანიკაა და ქაოსი, შედეგი უკეთესი გვაქვს,” - ლევან რატიანი

პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკის დირექტორმა ლევან რატიანმა ის ასაკობრივი კატეგორია დაასახელა, რომელსაც კოვიდ-19-ით ინფიცირებისას დამძიმების ყველაზე მეტი რისკი აქვს:

​კოვიდ-19-ის დაავადების მიმდინარეობა დამოკიდებულია ასაკზე. მე პაციენტების სტატისტიკაც კი ჩავატარე, ასაკის, ქრონიკული დაავადების კორელაცია შევამოწმეთ. აღმოჩნდა, რომ 55 % იმ პაციენტების, ვინც დამძიმდა, დაიღუპა ან რეანიმაციაში მოხვდა, იყო 71 წელზე მეტი ასაკის. ჩემს კლინიკაში ძალიან მცირე პროცენტი დაიღუპა ახალგაზრდა ასაკის. უფრო მეტი პანიკაა და ქაოსი, ჩვენ უკეთესი შედეგი გვაქვს.“

ლევან რატიანმა მოსახლეობა დაამშვიდა და აღნიშნა, რომ კოვიდ-19-ით ინფიცირება განგაშის საფუძველი არ უნდა იყოს:

„ჩემი თხოვნა იქნება ნებისმიერი ადამიანისადმი, ​კოვიდ-19 თუ შეგხვდათ, არ ნიშნავს, რომ ან უნდა დამძიმდეთ, ან კრიტიკული მედიცინის დეპარტამენტში უნდა მოხვდეთ. თუ მოხვდით, არ ნიშნავს, რომ იქიდან ვერ გამოხვალთ. ეს ნამდვილად არ არის ასე.“

„ჩვენი ქვეყანა ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ რაც შეიძლება ნაკლები ლეტალური შემთხვევები იყოს. თუ მივყვებით პანდემიის მართვის პროტოკოლს, აუცილებლად გავიმარჯვებთ ამ ბრძოლაში. ​ახალი კორონავირუსით ინფიცირება არ ნიშნავს კოვიდ-19-ის დაავადების ჩამოყალიბებას. დაავადება სხვა რამ არის და ინფიცირება სხვა. ადამიანების დიდი პროცენტი არის ინფიცირებული, მაგრამ არ არის დაავადებული. დაავადებულები არიან დაახლოებით 20 %. ისინი შეიძლება იყვნენ საშუალო სიმძიმის, მძიმე, კრიტიკული,“ - აღნიშნულ საკითხებზე ლევან რატიანმა საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „დღის კოდი“ ისაუბრა.

წყარო: ​„დღის კოდი“

წაიკითხეთ სრულად